Sport

------------------------------------------------------------------------------------------

ODEJDŹ OD KOMPUTERA – ROZRUSZAJ SWÓJ KRĘGOSŁUP!

 

„Jesteś tak młody jak sprawny jest Twój kręgosłup.”

 

 

 

WPROWADZENIE:

Kręgosłup składa się z 33-34 kręgów (7 kręgów szyjnych, 12 kręgów piersiowych, 5 kręgów lędźwiowych, 5 kręgów tworzących kość krzyżową, 4-5 kręgów tworzących kość ogonową). Między nimi znajdują się dyski i stawy międzykręgowe, dzięki którym kręgosłup jest elastyczny, może się zginać i odchylać na boki. Każdy krąg tworzy oddzielny staw, który powinien być mobilny i stabilny.

 

WAŻNE:

Większość problemów z mobilnością układu ruchu wynika z siedzącego trybu życia. Jeśli systematycznie nie używamy pewnych zakresów ruchu, to stopniowo je tracimy, a nasze ciało staje się usztywnione. Głowa dorosłego człowieka waży średnio 4,5-5,5kg. Gdy głowa znajduje się w wyprostowanej pozycji, nie ma problemu. Naturalna krzywizna i elastyczność kręgosłupa powodują, że taka pozycja nie rodzi większych obciążeń. Problem pojawia się, gdy głowa odchyla się od pionu. W wyniku ciągłego pochylania się nad ekranem telefonu, tabletu, laptopa obciążamy swój kręgosłup (zespół smartfonowej szyi). Im większy stopień pochylenia głowy tym poziom obciążenia kręgosłupa jest większy. Przy zaledwie 15-stopniowym nachyleniu głowy nacisk na kark wynosi aż 12kg, a przy 60-stopniowym nawet 30kg!

 

ROZRUSZAJ SWÓJ KRĘGOSŁUP - KRÓTKA GIMNASTYKA DLA KAŻDEGO:

Ćwiczenia (z wyjątkiem ostatniego) powtarzamy 10x, ruchy wykonujemy powoli.

 

1. Wysuwanie i cofanie głowy (ruchy głową w przód i w tył, z akcentem na tył).

W pozycji stojącej ciało nieruchomo, głowa pracuje przód i tył – z akcentem na tył.

2. Trójpłaszczyznowe ruchy szyi.

Wykonujemy powolne ruchy głową „na tak”, „na nie”, „na boki” (ucho do ramienia).

3.  Praca ramion (unoszenie-opuszczanie ramion z akcentem na opuszczanie).

W pozycji stojącej, ręce wyprostowane, unosimy ramiona pod uszy, następnie dynamicznie „spychamy” je w dół.

4. Krążenia barków-ramion.

W pozycji stojącej, ręce wyprostowane, wykonujemy krążenia ramionami w przód i  w tył (łopatki naprzemiennie oddalają i zbliżają się względem siebie).

5. „Koci grzbiet”.

W pozycji klęku podpartego ruchy kręgosłupem: plecy zaokrąglone –plecy wklęsłe. Gdy plecy są zaokrąglone, głowa zwieszona jest między ramionami, miednica „podwinięta pod siebie”, łopatki oddalone od siebie, gdy plecy wklęsłe, głowa zadarta do góry, miednica wypięta w górę, łopatki blisko siebie. W górze wdech, w dole wydech.

6. Ruchy miednicą.

W pozycji stojącej ruszamy miednicą, naprzemiennie wspinając się na palce unosząc lewe i prawe biodro. Nogi proste w kolanach. Dodatkowo warto wykonać krążenia samą miednicą.

7. Skłony boczne tułowia.

Wykonujemy skłon boczny tułowia w prawo i w lewo. Dłonie ślizgają się po tułowiu i nogach. Gdy jedna zbliża się do kolana to druga zbliża się do pachy. Synchronicznie z tymi ruchami możemy przechylać głowę z jednej strony w drugą.

8. Skrętoskłony.

W pozycji stojącej, rozkrocznej (nogi proste w kolanach lub delikatnie ugięte) wykonujemy skłon połączony ze skrętem tułowia sięgając jedną ręką do przeciwnej stopy, a drugą ręką wysoko w górę, wracamy do pozycji wyjściowej i wykonujemy ruch na drugą stronę ciała.

9. „Martwy robak”

W leżeniu tyłem, ręce wyprostowane w stronę sufitu, nogi ugięte w kolanach tak, aby uda z podudziami tworzyły kąt prosty, a podudzia znalazły się w pozycji równoległej do podłoża. Opuszczamy prawą nogę i lewą rękę do podłoża, zatrzymując tuż przed podłożem, wracamy do pozycji wyjściowej i powtarzamy na drugą stronę.

10. Unoszenie przeciwnej ręki i nogi w klęku podpartym.

W pozycji klęku podpartego unosimy do poziomu tułowia naprzemiennie lewą nogę i prawą rękę i prawą nogę i lewą rękę.

11. Wznosy bioder.

W leżeniu na plecach, ręce wzdłuż tułowia, kolana ugięte, stopy oparte o podłoże unosimy biodra w górę.

12. Skłon japoński.

Siadamy na piętach, ustawiając kolana szerzej niż barki, duże palce od stóp złączone, wyciągamy się w tej pozycji mocno do przodu wyciągając i wydłużając kręgosłup, głowa luźno, można odłożyć czoło na podłoże. Rozluźniamy się, zamykamy oczy i wytrzymujemy w pozycji 1-2 minuty.

 

DODATKOWO:

  • Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, dyski międzykręgowe składają się z wody, jeśli spożywasz za mało wody masz gorsze możliwości amortyzacyjne kręgosłupa!
  • Pamiętaj, aby wystrzegać się częstego przebywania w tej samej pozycji, zmieniaj ją często!
  • Pamiętaj, że Twój kręgosłup kocha ruch, a nie lubi dodatkowych kilogramów.
  • Pamiętaj, aby unikać nieprawidłowej postawy ciała, a cięższe przedmioty podnosić w myśl zasady: „proste plecy, zgięte nogi” nie pochylając się.

 

NA ZDROWIE! 

 

------------------------------------------------------------------------------------------

 

ROK SZKOLNY 2019/2020

-------------------------------------------

WYJAZD NA MECZ FUTSAL EKSTRAKLASY

         W dniu 15.02.2020 dzięki uprzejmości klubu FC Toruń chłopcy z  ósmej klasy naszej szkoły mieli możliwość zobaczyć mecz futsal ekstraklasy FC Toruń - Red Dragons Pniewy. Udało nam się zgłębić tajniki futsalu i miło spędzić czas podczas meczu. Takie wycieczki bardzo lubimy!

-------------------------------------------

ĆWIERĆFINAŁY WOJEWÓDZKIE W PIŁCE SIATKOWEJ

        23.01.2020 r. Ćwierćfinał Wojewódzkich Igrzysk Młodzieży Szkolnej w Grudziądzu za nami. Cztery drużyny: Grudziądz, Golub -Dobrzyń, Lniano i my. Jeden zespół przechodzi dalej. Pierwszy mecz z Golubiem-Dobrzyniem do przodu 2:0. Świetna zagrywka chłopaków, dobra gra w polu, atak i blok. Potem gospodarze. Tu jest MOC, tu mają Szkolny Ośrodek Siatkarski, to pierwsza liga tego rocznika... na razie poza zasięgiem. Niewiele mogliśmy ugrać. Ale staraliśmy się bardzo i kilka fajnych piłek weszło. W ćwierćfinale reprezentowała nas ta sama ekipa co na Mistrzostwach Powiatu, czyli: Maksymilian Kubiak, Jan Michałowski, Jakub Zając, Maciej Gromiński, Maciej Piechocki, Adrian Sołtys, Maciej Kruczkowski, Jan Streich, Jan Gensikowski, Radosław Skrabaczewski i Paweł Krempeć. Gratulujemy pierwszego siatkarskiego sukcesu!

 

-------------------------------------------

ZDOBYWAMY ZŁOTE MEDALE NA MISTRZOSTWACH POWIATU TORUŃSKIEGO W PIŁCE SIATKOWEJ - IGRZYSKA MŁODZIEŻY SZKOLNEJ (CHŁOPCY)!

        Wielki sukces odnieśli nasi siatkarze, którzy 14 stycznia 2020 r. zdobyli tytuł Mistrzów Powiatu Toruńskiego i uzyskali awans do rozgrywek wojewódzkich. Historia sukcesów sportowych naszej szkoły nie pamięta takiego wydarzenia, więc chłopcy już na pewno zapisali się złotymi zgłoskami w kartach dziejów naszej placówki. Zawody odbyły się w Chełmży, a do turnieju przystąpiło 7 drużyn. W pierwszej fazie do pokonania mieliśmy zespoły z Obrowa, Zelgna i Pigży co udało się chłopcom zrobić bez straty seta, chociaż wcale łatwo nie było. W półfinale trafiliśmy na Łubiankę, którą również ograliśmy w dwóch setach. I finał 2:0 z Chełmżą, gdzie o zwycięstwie zadecydowała przede wszystkim dobra zagrywka i współpraca chłopaków! Brawo! Nasi mistrzowie: Adrian Sołtys, Maciej Kruczkowski, Jan Streich, Maksymilian Kubiak, Jan Michałowski, Jakub Zając, Maciej Gromiński, Maciej Piechocki, Paweł Krempeć, Jan Gensikowski i Radosław Skrabaczewski.

-------------------------------------------

MISTRZOSTWA POWIATU TORUŃSKIEGO W PIŁCE SIATKOWEJ - IGRZYSKA DZIECI (CHŁOPCY)

          W dniu 9 stycznia również w Turznie do rywalizacji w Mistrzostwach Powiatu Toruńskiego w minipiłce siatkowej czwórek przystąpili chłopcy. Nasza reprezentacja turniej rozpoczęła od zwycięstwa 2:1 z Pigżą, a w kolejnym ulegając zespołowi z Turzna 0:2. Kolejny mecz z Grębocinem należało wygrać, aby grać dalej. I tak też chłopcy zrobili. 2:1 dla nas i jesteśmy w półfinale. Tu niestety ponieśliśmy porażkę z Kończewicami 2:0 a w meczu o 3.miejsce musieliśmy ponownie zmierzyć się z Obrowem. I tym razem odrobinę więcej szczęścia mieli przeciwnicy wygrywając z nami 2:1. Ostatecznie rywalizację zakończyliśmy na czwartym miejscu. Naszą szkołę reprezentowali: Olek Kaczmarzyk, Borys Schwarz, Mateusz Hinc, Wiktor Laszuk, Aleks Kubiak, Mateusz Januszewski, Nikodem Sadowski, Norbert Kadukowski, Michał Szulc, Gustaw Piechocki. Gratulujemy chłopaki!

 

-------------------------------------------

MISTRZOSTWA POWIATU TORUŃSKIEGO W PIŁCE SIATKOWEJ - IGRZYSKA DZIECI (DZIEWCZĘTA)

        W dniu 8 stycznia br.w Turznie odbyły się Mistrzostwa Powiatu Toruńskiego w minipiłce siatkowej - czwórki dziewcząt. Nasza reprezentacja pięknie rozpoczęła turniej w fazie grupowej wygrywając dwa mecze po 2:0, ulegając jedynie zespołowi z Turzna 1:2. W półfinale już było znacznie trudniej i dziewczęta musiały pogodzić się z porażką z reprezentacją Brzozówki w tie-breaku 1:2. Ostatecznie rywalizację zakończyliśmy na czwartym miejscu, ulegając Złejwsi Wielkiej 2:0. Mistrzem Powiatu zostało Turzno, a drugie miejsce zajęły dziewczynki z Brzozówki. Cieszy waleczna postawa naszych dziewczyn, dużo dobrych zagrywek i wspaniały doping koleżanek. To pierwszy taki dobry wynik od wielu lat. Brawo dziewczyny! Naszą szkołę reprezentowały: Michalina Rosińska, Ola Zakrocka, Ida Borkowska, Amelia Koniuchowska, Weronka Demko, Nikola Jankowska, Zosia Wysocka, Lena Walerych i Maja Wojnarowska. Niestety z powodów zdrowotnych nie mogła wziąć udziału w turnieju Marcelina Melerska (szkoda, bo jej dobra zagrywka byłaby nam pomocna). Gratulujemy!

-------------------------------------------

MIKOŁAJKOWY TURNIEJ KOSZYKÓWKI

       9 grudnia 2019 roku odbyła się I edycja Mikołajkowego Turnieju Koszykówki, który jest kontynuacją Mikołajkowego Turnieju Unihokeja rozgrywanego w naszej szkole od kilkunastu lat. W turnieju udział wzięło siedem drużyn: Uczniowie(dziewczęta), Uczniowie(chłopcy),Absolwenci, Nauczyciele, Rodzice(Mamusie), Rodzice(Tatusiowie) oraz Samorządowcy. Po wspaniałej zabawie i zaciętej rywalizacji w duchu gry fair play pierwszy w historii Mikołajkowy Turniej Koszykówki wygrała drużyna Absolwentów, która w finale jednym punktem pokonała drużynę Nauczycieli. W meczu o trzecie miejsce Tatusiowie pokonali Samorządowców.

DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM UCZESTNIKOM TURNIEJU, ZAPRASZAMY ZA ROK.

 

-------------------------------------------

III PRZEŁAJOWY BIEG NIEPODLEGŁOŚCI SOŁECTWA MAŁA NIESZAWKA

       Dnia 15.11.2019 odbyła się III edycja Przełajowego Biegu Niepodległości organizowanego przez Sołectwo Mała Nieszawka. W pobliskich lasach do rywalizacji w biegu, w kilku kategoriach  stanęło prawie 100 uczniów naszej szkoły. Dodatkowo odbył się bieg w kategorii open, gdzie rywalizowało 5 mieszkańców naszej gminy. Wszystkim uczestnikom biegu gratulujemy osiągniętych wyników, przełamania własnych barier oraz udziału w biegu o tak szczytnej idei.

-------------------------------------------

ZDOBYWAMY SREBRO NA MISTRZOSTWACH POWIATU TORUŃSKIEGO W PIŁCE NOŻNEJ (ROCZNIKI 2005,2006)!!!

     Dzień 9.10.2019 zapisze się na kartach historii naszej szkoły, jako dzień w którym zdobywamy swój pierwszy w historii medal w piłce nożnej na Mistrzostwach Powiatu Toruńskiego! Po świetnej postawie całego zespołu wróciliśmy z Mistrzostw ze srebrnymi medalami! Warto też odnotować, że w całym turnieju, w regulaminowym czasie gry nie przegraliśmy żadnego meczu. Pewnie przechodzimy przez fazę rozgrywek grupowych notując dwa zwycięstwa i jeden remis. W fazie pucharowej, w półfinale odprawiamy pewnie, bo aż 4-0 zwycięzców i niepokonany zespół z drugiej grupy - zespół z Chełmży. W finale, w regulaminowym czasie gry mecz nie został rozstrzygnięty – na tablicy wyników widniał remis 1:1. O zwycięstwie musiał zdecydować konkurs rzutów karnych. Rzuty karne lepiej strzelali gospodarze turnieju. Ulegamy 4-3 i ostatecznie pozostaje nam wielka radość ze znakomitego drugiego miejsca!!!

Reprezentacja naszej szkoły zagrała w składzie:

Paweł Krempeć (br), Maciej Piechocki, Adrian Pietrusiewicz, Jan Michałowski, Jan Gensikowski, Antoni Piotrowski, Filip Cewe, Sławomir Szablewski, Maksymilian Kubiak, Jan Streich.

BRAWO DRUŻYNA !!!

-------------------------------------------

MISTRZOSTWA POWIATU TORUŃSKIEGO W PIŁCE NOŻNEJ (ROCZNIKI 2007 I MŁODSI)

        Dnia 7.10.2019 uczniowie naszej szkoły brali udział w Mistrzostwach Powiatu Toruńskiego w piłkę nożną. Pomimo bardzo dobrej postawy - dwóch pewnych zwycięstw, bezbramkowego remisu i jednej porażki w samej końcówce meczu nie udaje nam się wywalczyć upragnionego medalu. Co się jednak odwlecze to nie uciecze..., nie składamy broni, wierzymy, że zebrane doświadczenie i świetna postawa zaprocentują w przyszłości, przede wszystkim jednak liczy się dobra zabawa i czas spędzony aktywnie, na sportowo!

Reprezentacja naszej szkoły roczników 2007 i młodsi zagrała w składzie:

Mateusz Januszewski (br), Aleksander Kaczmarzyk, Mateusz Hinc, Norbert Kadukowski, Wiktor Laszuk, Michał Szulc, Gabriel Rosiński, Ksawery Lewandowski, Aleks Kubiak, Paweł Ratke.

GRATULUJEMY WSZYSTKIM UCZESTNIKOM !!!

 

-------------------------------------------

GWIAZDA POLSKIEJ I TORUŃSKIEJ KOSZYKÓWKI W NASZEJ SZKOLE - #12 ŁUKASZ WIŚNIEWSKI!!!

       Dnia 2.10.2019 naszą szkołę odwiedził Łukasz Wiśniewski - były reprezentant Polski, uczestnik Eurobasketu, wieloletni kapitan Twardych Pierników, sportowiec Torunia 2016 roku, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, Pucharu Polski, Superpucharu Polski. Dzięki tym wspaniałym odwiedzinom mogliśmy zgłębić tajniki koszykówki oraz poznać sposób życia zawodowego sportowca. Uzyskaliśmy odpowiedzi na wszystkie nurtujące nas pytania. Były liczne autografy, konkursy z nagrodami, wspólne zdjęcia, a także rzuty do kosza, w których to nasz Gość okazał się bezkonkurencyjny, gdyż pomimo faktu rzucania "swoją słabszą ręką" wykazał się 100% skutecznością! Zadowolenie i uśmiechy dzieci po spotkaniu świadczą o tym, że spotkanie można porównać właśnie do celnych rzutów naszego Gościa - 100% ZADOWOLENIA !!! Po spotkaniu można jasno stwierdzić, że Łukasz Wiśniewski to nie tylko wspaniały sportowiec, ale przede wszystkim człowiek o dużej cierpliwości, życzliwości i wspaniałym podejściu do dzieci! DZIĘKUJEMY ZA ODWIEDZINY !!!

 

-------------------------------------------

WYGRYWAMY ROZGRYWKI GMINNE W PIŁKĘ NOŻNĄ

        24.09.2019 uczniowie naszej szkoły wzięli udział w rozgrywkach gminnych w piłkę nożną, których stawką był awans na rozgrywki powiatowe. Rywalizowaliśmy ze Szkołą Podstawową z Cierpic w dwóch kategoriach wiekowych: 1. uczniowie urodzeni w 2007 roku i młodsi 2. uczniowie urodzeni w latach 2005-2006. Uczniowie naszej szkoły pokonali swoich równieśników z Cierpic w obu kategoriach wiekowych, odpowiednio 7-2 i 7-1. Takie wyniki dały nam zwycięstwo w rozgrywkach gminnych i  awans na Mistrzostwa Powiatu Toruńskiego!

Zagraliśmy w składach:

2007 i młodsi: Januszewski Mateusz (br), Kaczmarzyk Aleksander, Hinc Mateusz, Laszuk Wiktor, Kadukowski Norbert, Szulc Michał, Rosiński Gabriel, Ratke Paweł, Kubiak Aleks, Lewandowski Ksawery.

2005, 2006: Krempeć Paweł (br), Piechocki Maciej, Pietrusiewicz Adrian, Michałowski Jan, Gensikowski Jan, Piotrowski Antoni, Cewe Filip, Kubiak Maksymilian, Sołtys Adrian.

GRATULUJEMY WSZYSTKIM UCZESTNIKOM !!!

ROK SZKOLNY 2018/2019

-------------------------------------------

SUKCESY NASZYCH UCZNIÓW W XIII TORUŃSKIM BIEGU IM. JANA PAWŁA II

       4.06.2019 uczniowie naszej szkoły wzieli udział w XIII Toruńskim Biegu im. Jana Pawła II, na "Martówce" w Parku Miejskim. Reprezentanci naszej szkoły spisali się świetnie i wrócili do domu z pucharami. Drugie miejsce w swojej kategorii wiekowej zajął Igor Kamiński z klasy VIa, trzecie Michał Bądzielewski z klasy VIII. Dodatkowo w pierwszej dziesiątce, w swoich kategoriach wiekowych bieg ukończyli: Filip Cewe z klasy VIa (6 miejsce), Adam Kamiński z klasy II (6 miejsce), Maciej Piechocki z klasy VII (9 miejsce) oraz Hubert Szuman z klasy II (10 miejsce).

GRATULUJEMY WSZYSTKIM UCZESTNIKOM !!!

-------------------------------------------

DZIEŃ DZIECKA NA SPORTOWO

       Piątek 31.05.2019 uczniowie naszej szkoły spędzili na sportowo. Z okazji Dnia Dziecka zostało zorganizowanych wiele indywidualnych konkurencji sportowych, takich jak np. "pchnięcie kurczakiem" lub "rzut kaloszem", a także turnieje szkolne w "dwa ognie" dla klas młodszych i w piłkę nożna szęścioosobową dla klas starszych. Turniej w popularnego "zbijaka" wygrali uczniowie klasy IVa. Turniej piłki nożnej klas starszych, dzięki remisowi z uczniami klasy VII 2-2 i zwycięstwie z uczniami klasy VIII 5-2 wygrała drużyna nauczycieli, dowodzona przez Panią Dyrektor!  W turnieju klas V i VI zwycięstwo odniosła klasa VIa, która w finale pokonała klasę Vb. Gratulujemy wszystkim uczestnikom.

-------------------------------------------

PODOBNIE JAK PRZED ROKIEM ZDOBYWAMY BRĄZOWY MEDAL W MISTRZOSTWACH POWIATU TORUŃSKIEGO W DRUŻYNOWYCH BIEGACH PRZEŁAJOWYCH

         3 kwietnia 2019 r. w Złejwsi Małej odbyły się Mistrzostwa Powiatu Toruńskiego w Indywidualnych i Drużynowych Biegach Przełajowych Dziewcząt i Chłopców – Igrzyska Dzieci, Igrzyska Młodzieży Szkolnej, Licealiada. Poprzez rozgrywki gminne awans na Mistrzostwa Powiatu wywalczyły cztery reprezentacje naszej szkoły: dziewcząt i chłopców z roczników 2008 i młodszych oraz dziewcząt i chłopców urodzonych w rocznikach 2006-2007.

Naszą szkołę reprezentowali:

DZIEWCZĘTA kategoria 2008 i młodsi: Antonina Pudełek, Natalia Janczuk, Wiktoria Górska, Aleksandra Czerwińska, Natalia Laszuk, Maja Dąbrowska.

CHŁOPCY kategoria 2008 i młodsi: Michał Szulc, Bartosz Michałkiewicz, Ksawery Lewandowski, Norbert Kadukowski, Gabriel Rosiński, Paweł Ratke.

DZIEWCZĘTA kategoria 2006-2007: Michalina Rosińska, Aleksandra Zakrocka, Julia Kruszewska, Lena Walerych, Amelia Przyziółkowska, Roksana Kucharska.

CHŁOPCY kategoria 2006-2007: Igor Kamiński, Filip Cewe, Aleksander Kaczmarzyk, Wiktor Laszuk, Dawid Adamski, Arkadiusz Gołaś, Maciej Piechocki.

Podobnie jak przed rokiem udało nam się wywalczyć brązowy medal w drużynie, a dokonali tego chłopcy z roczników 2006-2007. Indywidualnie też byliśmy bardzo blisko medalu, a na wyróżnienie zasłużyli Igor Kamiński z klasy VI, który zajął 4 miejsce i Michał Szulc z klasy IV, który zajął 9 miejsce w klasyfikacjach indywidualnych.

OGROMNE BRAWA I GRATULACJE DLA WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW BIEGÓW ZA AWANS NA MISTRZOSTWA POWIATU I GODNE REPREZENTOWANIE NASZEJ SZKOŁY!

 

-------------------------------------------

ROZGRYWKI GMINNE W DRUŻYNOWYCH BIEGACH PRZEŁAJOWYCH

         28.03.2019 w Cierpicach odbyły się rozgrywki gminne w drużynowych biegach przełajowych. Uczniowie rywalizowali w trzech kategoriach wiekowych: rocznik 2008 i młodsi, roczniki 2006-2007, roczniki 2003-2005. Dodatkowo w każdej kategorii wiekowej osobno rywalizowali chłopcy i dziewczęta. Łącznie odbyło się sześć biegów drużynowych, w których rywalizowały sześcioosobowe reprezentacje szkół, zdobywając punkty dla drużyny za poszczególne miejsca. Najlepsi wywalczyli awans na rozgrywki powiatowe. Miło nam poinformować, że wygraliśmy cztery z sześciu biegów drużynowych. Nasi uczniowie okazali się najlepsi w kategoriach "2008 i młodsi" chłopców i dziewcząt oraz "roczników 2006-2007" chłopców i dziewcząt. Niestety nie udało nam się wywalczyć awansu w najstarszej kategorii wiekowej chłopców i dziewcząt, ale godnie się zaprezentowaliśmy na tle starszych o rok gimnazjalistów. Po skończonych biegach uczniowie otrzymali pyszny poczęstunek. Serdecznie dziękujemy za gościnę! Przed nami wyjazd na Mistrzostwa Powiatu Toruńskiego na których będziemy bronili wywalczonego przed rokiem brązowego medalu w kategorii drużynowej.

Naszą szkołę reprezentowali (w nawiasie indywidualne miejsce w swojej kategorii):

DZIEWCZĘTA kategoria 2008 i młodsi: Antonina Pudełek(1), Natalia Janczuk(2), Maja Wojnarowska(3), Wiktoria Górska(4), Aleksandra Czerwińska(5), Amelia Rusinek(6), Natalia Laszuk(7).

CHŁOPCY kategoria 2008 i młodsi: Michał Szulc(1), Bartosz Michałkiewicz(3), Ksawery Lewandowski(4), Norbert Kadukowski(6), Gabriel Rosiński(7), Paweł Ratke(9).

DZIEWCZĘTA kategoria 2006-2007: Michalina Rosińska(1), Aleksandra Zakrocka(2), Julia Kruszewska(3), Lena Walerych(4), Amelia Przyziółkowska(5).

CHŁOPCY kategoria 2006-2007: Igor Kamiński(1), Filip Cewe(2), Aleksander Kaczmarzyk(5), Wiktor Laszuk(7), Dawid Adamski(8), Arkadiusz Gołaś(9).

DZIEWCZĘTA kategoria 2003-2005: Julia Wąsik(7), Paulina Piernikowska(8), Alicja Gmitrzuk(9), Aleksandra Marciniak(10).

CHŁOPCY kategoria 2003-2005: Jan Gensikowski(5), Filip Szuman(7), Mateusz Gomułka(8), Antoni Piotrowski(10), Jan Michałowski(11), Jan Streich(12).

GRATULUJEMY WSZYSTKIM UCZESTNIKOM !!!

 

-------------------------------------------

MISTRZOSTWA SZKOŁY W TENISIE STOŁOWYM

        Pierwszego dnia wiosny (21.03.2019) w naszej szkole odbył się finał rozgrywek szkolnych w tenisa stołowego. Szesnastu najlepszych uczniów z klas IV-VIII wzięło udział w turnieju finałowym, aby się do niego dostać uczniowie musieli "przejść szczebel" rozgrywek klasowych, które rozpoczęły się w październiku ubiegłego roku. Łącznie w rozgrywkach szkolnych wzięło udział około 100 uczniów. Zwycięzcą całych rozgrywek został Janek Michałowski z klasy VII, który w finale pokonał Janka Gensikowskiego również z klasy VII. Trzecie miejsce przypadło Olkowi Kaczmarzykowi z klasy V, który w meczu o brąz pokonał Jacka Paszkiewicza z klasy VIII. Oto najlepsza ósemka szkolnego turnieju: 1. Jan Michałowski (klasa VII), 2. Jan Gensikowski (klasa VII), 3. Aleksander Kaczmarzyk (klasa V), 4. Jacek Paszkiewicz (klasa VIII), miejsca 5-8 : Mateusz Hinc (klasa V), Igor Romanowski (klasa VII), Antoni Piotrowski (klasa VII), Maksymilian Kubiak (klasa VII). GRATULUJEMY WSZYSTKIM UCZESTNIKOM !!!

-------------------------------------------

MISTRZOSTWA POWIATU TORUŃSKIEGO W MINI-PIŁCE SIATKOWEJ DZIEWCZĄT I CHŁOPCÓW - CHEŁMŻA 2019

       W dniach 20 i 21 lutego w Chełmży odbyły sie Mistrzostwa Powiatu Toruńskiego w Mini-Piłce Siatkowej Dziewcząt i Chłopców dla roczników 2006 i młodszych. W obu turniejach wzieły udział reprezentacje naszej szkoły, które zagrały w składach: DZIEWCZĘTA - M. Glinkowska, J.Kruszewska, M. Rosińska, F. Krzemińska, L. Sadowska, Z. Jabłońska, Z. Wysocka, M. Melerska, A. Zakrocka, J. Górska, L. Walerych, I. Borkowska, CHŁOPCY -  M. Piechocki, M. Lech, I. Kamiński, F. Cewe, P. Domański, P. Krempeć, R. Skrabaczewski, B. Schwarz, A. Kaczmarzyk, A. Kubiak, M. Hinc, B. Michałkiewicz. Ucznioiwe, którzy zagrali w mistrzostwach dali z siebie wszystko i godnie reprezentowali naszą szkołę, za co należą im się wielkie brawa.

-------------------------------------------

MISTRZOSTWA POWIATU TORUŃSKIEGO W PIŁCE SIATKOWEJ

       7 lutego 2019 r. w Zelgnie i Pluskowęsach odbyły się Mistrzostwa Powiatu Toruńskiego w Piłce Siatkowej Chłopców urodzonych w latach 2003-2005.  Niestety tym razem powiatu nie zawojowaliśmy, ale pozostawiliśmy po sobie bardzo dobre wrażenie. Naszą szkołę reprezentowali głównie chłopcy urodzeni w 2005 roku, więc tym bardziej WIELKIE BRAWA za rokujący na przyszłość, bardzo dobry występ i godne reprezentowanie naszej szkoły!

Zagraliśmy w składzie: Zając Jakub, Kubiak Maksymilian, Streich Jan, Michałowski Jan, Gensikowski Jan, Piechocki Maciej, Paszkiewicz Jacek, Gromiński Maciej, Kruczkowski Maciej, Kaczmarzyk Jan.

GRATULUJEMY !!!

-------------------------------------------

MISTRZOSTWA TORUNIA W SZACHACH

      4 lutego 2019 roku siedmioro szachistów z naszej szkoły (Zofia Wysocka, Faustyna Krzemińska, Julia Lewandowska, Wiktor Laszuk, Paweł Ratke, Dominik Cieszyński, Jan Michałowski) wzięło udział w Indywidualnych Mistrzostwach Torunia w szachach. Jesteśmy dumni z naszej reprezentacji i ich wyników.

GRATULUJEMY !!!

-------------------------------------------

TURNIEJ SIATKARSKI WOŚP

       W czwartek 10.01.2019 w naszej szkole odbył się turniej siatkarski w ramach grania dla WOŚP. W towarzyskim turnieju wzięły udział cztery drużyny: Rodziców, Absolwentów/Uczniów naszej szkoły, Nauczycieli oraz zespół juniorów siatkarskiego klubu Budowlanka. Turniej obfitował przede wszystkim w  świetną zabawę, dużo emocji oraz gorący doping kibiców, ale nie zabrakło też świetnych siatkarskich zagrań. Pierwsze miejsce z kompletem zwycięstw wywalczyła drużyna Siatkarzy klubu Budowlanka, na drugim miejscu uplasowali się Nauczyciele, a dwa pozostałe miejsca zajęli Absolwenci/Uczniowie i Rodzice. O przegranych jednak nie ma mowy, bo wszyscy zostawili serce na boisku, gdyż przyświecał im szczytny cel.

DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM UCZESTNIKOM !!!

 

-------------------------------------------

MISTRZOSTWA POWIATU TORUŃSKIEGO W PIŁKĘ NOŻNĄ HALOWĄ

       W dniu 10.01.2019 reprezentacja naszej szkoły w piłkę nożną halową roczników 2006-2008 rywalizowała w Mistrzostwach Powiatu Toruńskiego. Po przebrnięciu przez rozgrywki gminne przyszedł czas na rywalizację w gronie najlepszych drużyn powiatu. Zawody rozgrywały się na dwóch salach - w Złotorii i w Osieku nad Wisłą. Nasza drużyna swoje mecze grupowe rozgrywała na sali gimnastycznej w Złotorii, gdzie pewnie i szybko zapeniliśmy sobie awans do fazy pucharowej, która z kolei odbyła się w Osieku. Ostatecznie nasza drużyna zakończyła rywalizację na 4 miejscu, ulegając w meczu o 3 miejsce w rzutach karnych 3-2. Byliśmy bardzo blisko wywalczenia medalu, ale czwarte miejsce to również duży sukces naszej drużyny! Nasza reprezentacja w większości była złożona z chłopaków urodzonych w rocznikach 2007,2008 dlatego tym bardziej WIELKIE BRAWA ZA POSTAWĘ, WOLĘ WALKI, ZAJĘTE MIEJSCE I PRZEDE WSZYSTKIM GRĘ FAIR PLAY!

Zagraliśmy w składzie: Mateusz Januszewski, Paweł Ratke, Aleksander Kaczmarzyk, Bartosz Michałkiewicz, Wiktor Laszuk, Igor Kamiński, Filip Cewe, Maciej Piechocki, Szymon Szwec, Norbert Kadukowski.

GRATULUJEMY !!!

-------------------------------------------

GMINNE ROZGRYWKI W PIŁKĘ NOŻNĄ

       Dnia 4 stycznia 2019 w naszej szkole zostały rozegrane gminne rozgrywki w piłkę nożną halową. Reprezentacja SP Mała Nieszawka z roczników 2006-2008 pokonała 17-8 swoich rówieśników ze Szkoły Podstawowej w Cierpicach i wywalczyła awans na Mistrzostwa Powiatu Toruńskiego! Przede wszystkim jednak była świetna zabawa oraz rywalizacja w duchu gry fair play. Uczniowie po skończonym meczu otrzymali mały poczęstunek oraz chętnie pozowali do wspólnych zdjęć.

      Reprezentacja naszej szkoły zagrała w następującym składzie: Bartosz Michałkiewicz, Aleksander Kaczmarzyk, Mateusz Januszewski, Mateusz Hinc, Igor Kamiński, Filip Cewe, Szymon Szwec, Patryk Domański, Maciej Piechocki.

DZIĘKUJEMY I GRATULUJEMY WSZYSTKIM UCZESTNIKOM!

-------------------------------------------

XVIII MIKOŁAJKOWY TURNIEJ UNIHOKEJA

       6 grudnia 2018r. w  naszej szkole odbył się XVIII Mikołajkowy Turniej Unihokeja. W rozgrywkach wzięło udział sześć drużyn:  Samorządowcy na czele z Wójtem Gminy, Rodzice, Absolwenci, Uczniowie – Dziewczęta, Uczniowie – Chłopcy oraz Nauczyciele wspierani przez Panią Dyrektor. Rozgrywki były niezwykle emocjonujące. Zawodnikom przyświecał duch zdrowej rywalizacji, a żywiołowy doping kibiców zagrzewał ich do sportowej walki. Mistrzami tegorocznej edycji turnieju zostali Absolwenci, którzy pokonali w finale Rodziców, a w meczu o trzecie miejsce górą byli Nauczyciele, którzy okazali się lepsi od drużyny Samorządowców.

 

Klasyfikacja medalowa i honorowa przedstawia się następująco:

I miejsce – Absolwenci

II miejsce – Rodzice

III miejsce – Nauczyciele

IV miejsce – Samorządowcy

V miejsce – Uczniowie – Chłopcy

VI miejsce – Uczniowie – Dziewczęta

       

        Wszyscy zawodnicy zostali nagrodzeni, a fundatorami nagród byli: Wójt Gminy Wielka Nieszawka Krzysztof Czarnecki oraz Koło Łowieckie TUR. Pani Dyrektor Teresa Juda podziękowała uczestnikom XVIII Mikołajkowego Turnieju Unihokeja za liczny udział i fantastyczną zabawę, a sympatykom szkoły za pomoc w zorganizowaniu i uświetnieniu tego sportowego wydarzenia. Całości imprezy dopełniła smaczna grochówka, którą przygotował Pan Zbigniew Fossa. Dzieci i dorośli częstowali się również smacznymi pączkami od Pana Wójta oraz popcornem przygotowanym przez Radę Rodziców działającą przy Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Małej Nieszawce.

        Turniej Unihokeja w szkole w Małej Nieszawce, to już tradycja, która integruje uczniów, rodziców, nauczycieli, środowisko lokalne. Wspólna zabawa to sposób na relaks i nawiązanie serdecznej współpracy.

 

DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM, KTÓRZY POMOGLI PRZY ORGANIZACJI TURNIEJU ORAZ WZIELI W NIM UDZIAŁ.

DO ZOBACZENIA ZA ROK NA KOLEJNEJ EDYCJI  !!!

-------------------------------------------

II PRZEŁAJOWY BIEG NIEPODLEGŁOŚCI SOŁECTWA MAŁA NIESZAWKA

        W dniu 16.11.2018 odbyła się druga edycja Przełajowego Biegu Niepodległości Sołectwa Mała Nieszawka z udziałem uczniów naszej szkoły. Bieg podzielony był na pięć kategorii - klasy IV, klasy V, klasy VI, klasy VII-VIII, open. Każdy uczestnik biegu otrzymał poczęstunek oraz ciepłą herbatę. Dodatkowo trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii zostały nagrodzodzone. Oto zwycięzcy poszczególnych kategorii II Przełajowego Biegu Niepodległości Sołectwa Mała Nieszawka:

klasy IV

Dziewczęta: 1. Maja Dąbrowska 2. Nadia Jędrzejkowska 3. Katarzyna Rumińska

Chłopcy: 1. Michał Szulc 2. Ksawery Lewandowski 3. Norbert Kadukowski

klasy V

Dziewczęta: 1. Lena Walerych 2. Roksana Kucharska 3. Weronika Demko

Chłopcy: 1. Aleksander Kaczmarzyk 2. Bartosz Michałkiewicz 3. Arkadiusz Gołaś

klasy VI

Dziewczęta: 1. Michalina Rosińska 2. Julia Kruszewska 3. Faustyna Krzemińska

Chłopcy: 1. Dominik Kuśnierkiewicz 2. Paweł Krempeć

klasy VII-VIII

Dziewczęta: 1. Alicja Gmitrzuk 2. Paulina Piernikowska 3. Julia Wąsik

Chłopcy: 1. Michał Bądzielewski 2. Filip Szuman 3. Sebastian Cieślak

OPEN

1. Dawid Janczuk 2. Marcin Dąbrowicz 3. Michał Kujawa

DZIĘKUJEMY ORGANIZATOROM ORAZ WSZYSTKIM UCZESTNIKOM BIEGU.

-------------------------------------------

SK ISKRA NIESZAWKA

        W dniu 24.10.2018 do naszej szkoły zawitali przedstawiciele klubu kolarskiego SK Iskra Nieszawka. Uczniowie mieli możliwość sprawdzić swoje umiejętności i  pościgać się na symulatorze kolarskim. Dziękujemy za odwiedziny!

-------------------------------------------

MISTRZ ŚWIATA W NASZEJ SZKOLE !!!

        Dnia 12 września 2018r. odwiedził nas aktualny Mistrz Świata w kolarstwie torowym - Czarek Łączkowski, który dodatkowo jest absolwentem naszej szkoły, gdzie w Uczniowskim Klubie Sportowym, pod okiem pierwszego trenera Pana Józefa Dąbrowskiego stawiał swoje pierwsze mistrzowskie kroki. Czarek w sierpniu bieżącego roku został Mistrzem Świata w sprincie indywidualnym oraz wywalczył srebrny medal Mistrzostw Świata w sprincie drużynowym, a ponadto zdobył dwa medale Mistrzostw Europy - srebro indywidualnie i brąz drużynowo. Uczniowie mieli okazję poznać Czarka, zobaczyć rower i medale Mistrza, dowiedzieć się ile wyrzeczeń kosztuje zostanie Mistrzem Świata, zgłębić tajniki kolarstwa torowego, a także wziąć udział w konkursie. Licznym pytaniom i wspólnym zdjęciom nie było końca. Spotkanie z Czarkiem to też lekcja o tym, że warto marzyć, bo marzenia się spełniają. Kilka lat temu Czarek uczęszczał jeszcze do naszej placówki, a teraz możemy mówić do niego MISTRZU!

DZIĘKUJEMY ZA ODWIEDZINY !!!

Aktualności

Kontakt

  • Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Małej Nieszawce
    ul, Toruńska 64
    87-103 Toruń
  • (56) 678-10-67
    508-391-887

Galeria zdjęć